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さんまに栗、おいも…おいしいものが巷にあふれる、秋！つまり、食欲の秋！サンキュ！11月号の付録『10年保存版秋のごちそう』には、旬の秋の食材をふんだんに使ったごちそうが75品！秋に食べたいおかずだけでなく、人気料理家・堤人美さんの満腹1週間献立、7人家族で週5000円激安献立、きじまりゅうたさんの魚レシピ、東京の名店の激ウマ炊き込みご飯、いもの大量消費レシピに小つまみに持ち寄りパーティーレシピと、溜息が出るほど。料理本一冊買うくらいの充実の内容。この一冊で、この秋、食卓が変わります。立ち読みはこちら→http://39.benesse.ne.jp/library/thankyou/book/201711/PMakely.html?ref=4
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【楽曲提供】
ED『しずく』チキンスープ
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効果音ラボ
NCS
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#子供の朝食1週間献立
今回の下味冷凍は鶏もも肉編です！
作り置きしておくとお料理が時短になるし、美味しくなるのでハマっています！
概要欄一番下に材料を記載しています！
0:13 鶏チリ
1:57 親子丼
3:48 酸っぱい煮
5:15 マスタード焼き
よろしければチャンネル登録お願いします！！
https://www.youtube.com/c/OKUNOCHANNEL
━━━━━━━━━━━━━━━━
【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きな
2児のママです🍽✨
👨👩👧👦家族構成
パパ・ママ・2歳男の子・0歳女の子
✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター
📱SNS（フォローお待ちしています！）
Instagram： http://instagram.com/hirocookuno
twitter：https://twitter.com/Hiroco1028
━━━━━━━━━━━━━━━━
👶育児
◾️上級食育アドバイザーが作る離乳食レシピ
https://youtu.be/Q74B8X1CJ_s?list=PLbBPpmI0BNws3ylBBJSLFffB6Im-5brDA
◾️ルーティン
https://youtu.be/rd90PWm51LQ?list=PLbBPpmI0BNwtropeva6B68Tj7C60FWDeh
◾️子育て関連
https://youtu.be/rd90PWm51LQ?list=PLbBPpmI0BNwttO4xS2XYZ3-MoCJLe2dos
◾️購入品
https://youtu.be/GcMoG0Iv3w0?list=PLbBPpmI0BNws4XrKJrC_4-yzdoTN-rEEa
🤰妊娠・出産
https://youtu.be/-uJYTF9P1DU?list=PLbBPpmI0BNwtlIwCch8ElHBs6eAiMvTov
🍳料理
https://youtu.be/Q74B8X1CJ_s?list=PLbBPpmI0BNwsItkNyE-yaVu2RtTjggxyD
✈️旅行
https://youtu.be/Vb6fj2NGato?list=PLbBPpmI0BNwtmsHNbtrF1VCHurBR_yZwn
━━━━━━━━━━━━━━━━
【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています！
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
━━━━━━━━━━━━━━━━
【お問い合わせ先、お手紙などの送付先】
株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
カルチャー&エンタテインメントメディアグループ所属
〒107-6214 東京都港区赤坂 9-7-1 ミッドタウン・タワー
「OKUNO CHANNEL宛て」
Email：[email protected]
【材料】
＜鶏チリ2人分＞
鶏もも肉 300g
長ねぎ 1/2本
にんにく 1かけ
（チューブ2〜3cm）
ケチャップ 大さじ5
鶏がらスープの素 小さじ2
酒 大さじ1
＜親子丼3〜4人分＞
鶏もも肉 300g
玉ねぎ 1/2個
醤油 大さじ4
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1
顆粒だし 小さじ1
水 100cc
＜酸っぱい煮2人分＞
鶏もも肉 300g
醤油 50cc
酢 50cc
砂糖 大さじ2
水 100cc
＜マスタード焼き2人分＞
鶏もも肉 300g
粒マスタード 大さじ1
はちみつ 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
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2人目が生まれて・・・
時間がなーーーーい！！
ということで、少しでも料理の時間を少なくするために作り置きレシピを考案中です！
まずは豚こま肉を使った下味冷凍4品のレシピができたのでシェアします！
1:11 ポークチャップ
2:45 生姜焼き
3:58 ねぎ塩豚
5:27 豚丼
よろしければチャンネル登録お願いします！！
https://www.youtube.com/c/OKUNOCHANNEL
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きな
2児のママです🍽✨
👨👩👧👦家族構成
パパ・ママ・2歳男の子・0歳女の子
✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター
📱SNS（フォローお待ちしています！）
Instagram： http://instagram.com/hirocookuno
twitter：https://twitter.com/Hiroco1028
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👶育児
◾️上級食育アドバイザーが作る離乳食レシピ
https://youtu.be/Q74B8X1CJ_s?list=PLbBPpmI0BNws3ylBBJSLFffB6Im-5brDA
◾️ルーティン
https://youtu.be/rd90PWm51LQ?list=PLbBPpmI0BNwtropeva6B68Tj7C60FWDeh
◾️子育て関連
https://youtu.be/rd90PWm51LQ?list=PLbBPpmI0BNwttO4xS2XYZ3-MoCJLe2dos
◾️購入品
https://youtu.be/GcMoG0Iv3w0?list=PLbBPpmI0BNws4XrKJrC_4-yzdoTN-rEEa
🤰妊娠・出産
https://youtu.be/-uJYTF9P1DU?list=PLbBPpmI0BNwtlIwCch8ElHBs6eAiMvTov
🍳料理
https://youtu.be/Q74B8X1CJ_s?list=PLbBPpmI0BNwsItkNyE-yaVu2RtTjggxyD
✈️旅行
https://youtu.be/Vb6fj2NGato?list=PLbBPpmI0BNwtmsHNbtrF1VCHurBR_yZwn
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【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています！
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
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【お問い合わせ先、お手紙などの送付先】
株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
カルチャー&エンタテインメントメディアグループ所属
〒107-6214 東京都港区赤坂 9-7-1 ミッドタウン・タワー
「OKUNO CHANNEL宛て」
Email：[email protected]
【材料】
＜ポークチャップ2人分＞
豚こま肉 200g
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1/2株
にんにく 1かけ
（チューブ2〜3cm）
ケチャップ 大さじ3
ソース 大さじ1
醤油 小さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
酒 大さじ1
バター 10g
胡椒 適量
＜生姜焼き2人分＞
豚こま肉 200g
玉ねぎ 1/2個
生姜 1かけ
（チューブ2〜3cm）
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
＜ネギ塩豚2人分＞
豚こま肉 200g
長ネギ 1本
にんにく 1かけ
（チューブ2〜3cm）
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
レモン 1/2個(50ml)
＜豚丼2人分＞
豚こま肉 200g
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1かけ
（チューブ2〜3cm）
生姜 1かけ
（チューブ2〜3cm）
醤油 大さじ2と小さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1と小さじ1
酒 大さじ1
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